01
Osservare
Capire il punto di partenza.
Nutrizione e movimento, costruiti intorno alla persona.
Ogni percorso parte da obiettivi, abitudini, composizione corporea e risposta nel tempo. Alimentazione, allenamento e stile di vita vengono organizzati in modo chiaro, concreto e sostenibile.
Un approccio che parte dalla lettura del contesto e si rifinisce nel tempo.
Ogni indicazione viene collocata con misura: ciò che conta non è aggiungere elementi, ma dare ordine, continuità e qualità al percorso.
Il sistema TMFIT
La strategia nasce dall'osservazione, non dalla formula.
Ogni percorso comincia dalla lettura del contesto: obiettivi, composizione corporea, sintomi, disponibilità, risposta individuale e qualità delle abitudini quotidiane.
Abitudini
Routine, sonno e qualità delle scelte quotidiane
Movimento
Programmazione coerente con livello, obiettivi e recupero
Microbiota
Equilibrio intestinale e tolleranza individuale
Nutraceutica
Un supporto scelto solo quando può essere davvero utile
Nutrizione
Strategia alimentare personalizzata e sostenibile
Ambiti di lavoro
Ogni area entra nel percorso quando serve davvero.
Nutrizione, movimento, abitudini, microbiota e integrazione non vengono sommati per forza: trovano spazio con tempi e priorità diversi, in base alla persona.
Ambito attivo
01 / 05
PRECISIONE
Nutrizione
L'intervento nutrizionale non viene ridotto a uno schema rigido: viene modellato perché possa essere applicato con continuità e mantenuto nel tempo.
Percorso personalizzatoComposizione corporeaContinuità
AnalisiStrategiaAdattamento
Metodo TMFIT
Capire, scegliere, costruire, adattare.
Il metodo serve a rendere il percorso più chiaro: si parte da ciò che emerge e si corregge solo quando serve.
02
Dare priorità
Scegliere cosa conta adesso.
03
Costruire
Trasformare le priorità in azioni.
04
Adattare
Correggere in base alla risposta.
Prima73,0 kgMaggio 2026
Dopo72,7 kgAgosto 2026
Area riservata
TMFIT Platform
Il percorso continua anche fuori dallo studio.
Dieta, allenamenti, check-in, progressi e strumenti operativi sono raccolti in un’unica area personale, progettata per rendere il lavoro più chiaro e continuo.
Piano alimentare↗
Schede allenamento↗
Check-in↗
Progressi↗
Accesso protetto e riservato ai clienti con percorso attivo.
Benvenuto
Il tuo percorso
Questa settimana
Continuità 86%
Dieta
Piano attivo
Allenati
3 sessioni
Check-in
Da compilare
Progressi
Aggiornati
PROSSIMO PASSO
Completa il check-in settimanale
Domande frequenti
Prima di iniziare, è corretto avere chiarezza.
Sì. Valutazione iniziale, confronti e monitoraggio possono essere organizzati a distanza. La modalità viene scelta in base alle esigenze e agli strumenti realmente utili.
Il primo passo
Partiamo da ciò che sta accadendo adesso.
Raccontami il tuo obiettivo, il punto di partenza e le difficoltà che stai incontrando. Valuteremo quale percorso può essere realmente utile.
Mattia Gezzi
una settimana fa
Matteo è un professionista pragmatico, gentile ed educato. Il piano alimentare, in sinergia a quello di allenamento, hanno prodotto ottimi risultati fin dai primi mesi.
Nicolò
3 settimane fa
Esperienza personale con Matteo super positiva. Grazie al suo aiuto, costanza permettendo, i risultati che ho raggiungo in pochi mesi sono evidentissimi. Professionista serio e preparato.
andrea zallocco
una settimana fa
Esperienza davvero ottima. Matteo mi ha seguito con un piano alimentare e una scheda di allenamento personalizzati, costruiti sulle mie esigenze e facili da seguire. La novità che mi ha colpito di più è la web app che ha introdotto: finalmente dieta e allenamento sono riuniti in un’unica piattaforma. Durante l’allenamento c’è anche il timer integrato per i recuperi, quindi non serve usare altre app o il cronometro del telefono. Una funzione che trovo molto utile è la possibilità di aggiungere note alla fine di ogni sessione. Matteo può leggerle, commentarle e adattare il percorso in base al feedback, rendendo il supporto ancora più personalizzato. Consigliatissimo, a chi cerca un professionista competente, disponibile e sempre aggiornato.
Kevin Migliozzi
5 giorni fa
super qualificato, disponibile per ogni esigenza e cordiale 💪🏼
Ilaria Lorenzetti
una settimana fa
Sono stata seguita da Matteo per circa 2 mesi, dopodiché ho interrotto il percorso esclusivamente per problematiche personali. È una persona gentile, sempre disponibile e molto preparata; sempre attenta alle esigenze del paziente. È stato un grande motivatore e tutt'ora seguo i suoi preziosi consigli.
Alessandro Torresi
una settimana fa
Mi sono trovato davvero molto bene. È un nutrizionista preparato, professionale e sempre disponibile, ma soprattutto sa ascoltare e costruire un percorso su misura senza imporre rinunce impossibili. Grazie ai suoi consigli ho ottenuto ottimi risultati e ho imparato a gestire meglio la mia alimentazione. Lo consiglio vivamente a chi cerca competenza e serietà.
AGL CAMERINO
17 ore fa
Compente e super professionale, ci vado da circa 1 anno e ho ottenuto ottimi risultati! Super soddisfatto!!
Alberto Cerolini
17 ore fa
Posso solo esprimere un enorme grazie per la sua professionalità, l’ascolto e la dedizione che mi hanno portato a raggiungere risultati oltre ogni aspettativa. Consigliatissimo!
Mattia Gezzi
una settimana fa
Matteo è un professionista pragmatico, gentile ed educato. Il piano alimentare, in sinergia a quello di allenamento, hanno prodotto ottimi risultati fin dai primi mesi.
Nicolò
3 settimane fa
Esperienza personale con Matteo super positiva. Grazie al suo aiuto, costanza permettendo, i risultati che ho raggiungo in pochi mesi sono evidentissimi. Professionista serio e preparato.
andrea zallocco
una settimana fa
Esperienza davvero ottima. Matteo mi ha seguito con un piano alimentare e una scheda di allenamento personalizzati, costruiti sulle mie esigenze e facili da seguire. La novità che mi ha colpito di più è la web app che ha introdotto: finalmente dieta e allenamento sono riuniti in un’unica piattaforma. Durante l’allenamento c’è anche il timer integrato per i recuperi, quindi non serve usare altre app o il cronometro del telefono. Una funzione che trovo molto utile è la possibilità di aggiungere note alla fine di ogni sessione. Matteo può leggerle, commentarle e adattare il percorso in base al feedback, rendendo il supporto ancora più personalizzato. Consigliatissimo, a chi cerca un professionista competente, disponibile e sempre aggiornato.
Kevin Migliozzi
5 giorni fa
super qualificato, disponibile per ogni esigenza e cordiale 💪🏼
Ilaria Lorenzetti
una settimana fa
Sono stata seguita da Matteo per circa 2 mesi, dopodiché ho interrotto il percorso esclusivamente per problematiche personali. È una persona gentile, sempre disponibile e molto preparata; sempre attenta alle esigenze del paziente. È stato un grande motivatore e tutt'ora seguo i suoi preziosi consigli.
Alessandro Torresi
una settimana fa
Mi sono trovato davvero molto bene. È un nutrizionista preparato, professionale e sempre disponibile, ma soprattutto sa ascoltare e costruire un percorso su misura senza imporre rinunce impossibili. Grazie ai suoi consigli ho ottenuto ottimi risultati e ho imparato a gestire meglio la mia alimentazione. Lo consiglio vivamente a chi cerca competenza e serietà.
AGL CAMERINO
17 ore fa
Compente e super professionale, ci vado da circa 1 anno e ho ottenuto ottimi risultati! Super soddisfatto!!
Alberto Cerolini
17 ore fa
Posso solo esprimere un enorme grazie per la sua professionalità, l’ascolto e la dedizione che mi hanno portato a raggiungere risultati oltre ogni aspettativa. Consigliatissimo!